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汗は体温調節だけでなく 身体の防衛・水分代謝・気血の巡りを映し出す重要なサインです。 中医学では 汗の異常は「衛気」「腠理」「津液」のバランスが乱れた結果として...

西洋医学と中医学は、体を理解するための“考え方”が少し違います。 西洋医学はルールに当てはめて診断する方法、 中医学は症状を集めてパターン：証を見つける方法。 こ...

１．骨の成長を促すのも止めるのもエストロゲン 代表的なエストロゲンであるエストラジオールは、思春期前の男女ですでに差があります。 すなわち、いずれも微量ではあ...

１．女子アスリートのパフォーマンスとエストロゲン 女子アスリートの成績と月経の時期が関連するという報告があります。 特に、エストロゲン値がピークとなる排卵周辺...

新しい命を迎える準備は、目に見える努力だけでなく、 体の“裏側”で静かに進む働きによって支えられています。 その裏側を守る存在のひとつが、かつて「不妊因子」と呼...

「湿」「痰」「飲」は中医学の水分代謝を理解するうえで欠かせない概念です。 体が重い、むくむ、痰が多い、胃がチャプチャプする、めまい ——これらの症状は、すべて痰...

湿は中医学において さまざまな不調の根に潜む“重く・停滞し・まとわりつく”病邪です。 しかし湿と一口に言っても どこで生まれどこに滞るかによって 性質も治し方も大...

炎症というと 「赤い・痛い・腫れる」といった 不快なイメージが先行しがちです。 しかし本来の炎症は 体が自らを守り 壊れた組織を片づけ 修復を始めるための大切なプ...

中医学では、心や感情と臓腑の働きが 密接に結びついていると考えられています。 これを「五志」と呼び、 怒は肝、喜は心、思は脾、憂は肺、そして恐は腎に対応します。...

妊娠を望む女性にとって 自分の卵巣の状態を正しく知ることはとても大切です。 特にAMH（抗ミュラー管ホルモン）検査は、 卵巣にどれくらい卵子が残っているかを知る手...