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肥満症は「腸 → 脂肪細胞 → 炎症 → 血流」でつながる西洋医学と中医学で読み解く肥満の病態
肥満症は「脂肪が多い状態」ではありません。 腸内細菌・腸管バリア・短鎖脂肪酸・代謝シグナル そして脂肪細胞の肥大化。 さらに 低酸素・慢性炎症・インスリン抵抗性... -
減量を始める前に必ず知っておきたい 肥満と肥満症の医学的な違い
前回のブログを少しだけ専門的にお伝えいたします。 ダイエットを始めるとき 多くの人は「体重を減らすこと」だけに目が向きがちです。 しかし本当に大切なのは まず 自... -
ダイエットを始める前に必ず知っておきたい「肥満」と「肥満症」の違い
ダイエットを始めるとき 多くの人は「体重を減らすこと」だけに意識が向きがちです。 しかし本当に大切なのは まず 自分が“肥満”なのか、“肥満症”なのか”を正しく... -
低下したオートファジーをどう再起動するか・AMPK・mTOR・ミトファジーから考える実践戦略
オートファジーは 細胞のゴミ処理・品質管理の中心的な仕組みですが 加齢や生活習慣で簡単に低下してしまいます。 では この低下したオートファジーをどうやって再び動...
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